UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ  ​ 

Konsultacje dietetyczne

Pierwsza wizyta

150 ZŁ

  • szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy
  • analiza dotychczasowego stylu życia
  • analiza badań laboratoryjnych
  • pomiar składu ciała
  • badania antropometryczne (pomiar masy ciała, wzrostu, obwodu talii oraz bioder)
  • pomiar ciśnienia tętniczego
  • ustalenie programu żywieniowego

Wizyta kontrolna

100 ZŁ

  • pomiar masy i składu ciała 
  • analiza i omówienie realizacji planu 
  • ocena efektów diety 
  • wsparcie zmiany nawyków żywieniowych 
  • wskazówki dotyczące realizacji planu 

*Na wizycie kontrolnej pacjent informuje o chęci zakupu nowego jadłospisu.

Sprawdź

Sprawdź jak przygotować się do pierwszej wizyty

Program żywieniowy

Jadłospis 
Polecany dla osób, które potrzebują konkretnego planu działania i instrukcji  

Jadłospis 7-dniowy - dieta redukcyjna, fizjologiczna (żywienie w menopauzie oraz andropauzie, kobiet w ciąży, w laktacji)- 150 ZŁ 
Jadłospis 7-dniowy - dieta chorobowa, eliminacyjna - od 200 ZŁ

  • indywidualnie dobrany jadłospis (ustalimy jaka będzie Twoja dieta, z uwzględnieniem tego co lubisz, jak pracujesz, jakie są Twoje możliwości finansowe i umiejętności w kuchni, ilość spożywanych posiłków oraz ich pory) wraz z przepisami posiłków
  • lista produktów, które znalazły się w jadłospisie
  • wydruk jadłospisu na lodówkę
  • zalecana suplementacja

Jadłospis 14-dniowy - dieta redukcyjna, fizjologiczna - 250 ZŁ 
Jadłospis 14-dniowy - dieta chorobowa, eliminacyjna - od 300 ZŁ

  • indywidualnie dobrany jadłospis (ustalimy jaka będzie Twoja dieta, z uwzględnieniem tego co lubisz, jak pracujesz, jakie są Twoje możliwości finansowe i umiejętności w kuchni, ilość spożywanych posiłków oraz ich pory) wraz z przepisami posiłków
  • lista produktów, które znalazły się w jadłospisie
  • wydruk jadłospisu na lodówkę
  • zalecana suplementacja
Plan żywieniowy Polecany dla osób, które chcą samodzielnie komponować posiłki i wolą większą dowolność w diecie  

Plan żywieniowy - dieta redukcyjna, fizjologiczna - 500 ZŁ
Plan żywieniowy - dieta chorobowa, eliminacyjna - od 600 ZŁ

  • indywidualnie dostosowany do stanu i potrzeb Twojego zdrowia
  • opracowany dla Ciebie spis produktów wyrażonych w gramach i miarach domowych (łyżka, szklanka, sztuka) co pozwoli na utrzymanie odpowiedniej kaloryczności dziennego spożycia
  • możesz zamiennie wybierać produkty tworząc odpowiednio zbilansowane posiłki
  • korzystając z listy produktów nauczysz się samodzielnie komponować zdrowe posiłki i nabierzesz nawyków zdrowego żywienia na stałe
  • pozwala na elastyczność w diecie

Zalecenia żywieniowe - 50 ZŁ

* Jadłospis bądź plan żywieniowy do odbioru do 7 dni od pierwszej wizyty, zalecenia żywieniowe- do 3 dni. Płatność odbywa się z góry na pierwszej wizycie. Odbiór drogą mailową bądź osobiście. 

Organizuję kursy i szkolenia dla:

  • firm
  • przedszkoli i szkół
  • stowarzyszeń
  • domów opieki społecznej
  • klubów sportowych
  • szkół rodzenia
  • klubów seniora
  • i innych

Działam w szeroko pojętej tematyce żywienia człowieka indywidualnie pod oczekiwania i cele klienta, dostosowuję formę zajęć do wieku i wiedzy odbiorców, aby jak najskuteczniej przekazać wiedzę, zachęcając do aktywnego uczestnictwa. 

Zadzwoń lub napisz w celu omówienia szczegółów.

Nie masz pomysłu na prezent? 
Podaruj bliskiej osobie pierwszy krok do zdrowia. 

Może bon podarunkowy będzie pierwszym etapem do zmiany?
Bon może być zrealizowany na określoną kwotę lub usługę z oferty firmy AW dietetyk. 

Po więcej szczegółów zadzwoń lub napisz.