PIERWSZA WIZYTA

Pierwsza wizyta

PRZYGOTUJ WYNIKI Z BADANIA KRWI

Przygotuj badania krwi z ostatnich 3 miesięcy, jeśli ich nie masz, wykonaj badanie krwi. Pozwoli to na dobranie odpowiedniego żywienia pod twój stan zdrowia i skuteczniejszą dietoterapię.
Po część z nich, możesz udać się do lekarza rodzinnego.

Jeżeli cierpisz na chorobę, w której żywienie odgrywa kluczową rolę (choroby dietozależne) – wyniki badań są obowiązkowe.

Oto lista sugerowanych badań przed pierwszą wizytą:

●

Morfologia krwi z rozmazem
●

Glukoza na czczo
●

Insulina na czczo
●

Lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy)
●

Hormon tarczycy TSH
●

Żelazo i ferrytyna (szczególnie u kobiet)
●

Jeżeli są lub były problemy z wątrobą- próby wątrobowe (ALT, AspAT)
●

Jeżeli są lub były problemy z nerkami- kwas moczowy, kreatynina i mocznik

PRZYGOTUJ DZIENNICZEK ŻYWIENIOWY

Na wizytę najlepiej przyjść z wypełnionym dzienniczkiem żywieniowym- spis spożytych pokarmów z ostatnich 3dni. Ważne, aby szczerze i starannie spisać w nim wszystkie spożyte pokarmy i wypite napoje w ciągu ostatnich 2 dni roboczych i 1 wolnego od pracy. Przekąski, owoce i słodkie napoje to również posiłek, więc pamiętaj o wpisaniu wszystkiego w dzienniczek. Proszę również, o przygotowanie danych na temat zażywanych leków oraz suplementów diety- jeśli dotyczy.

PRZYGOTUJ SIĘ DO ANALIZY SKŁADU CIAŁA

Podczas pierwszej wizyty, ale również podczas wizyt kontrolnych, aby śledzić postępy wykonywany jest pomiar analizy składu i masy ciała. Pomiar składu ciała za pomocą bioelektrycznej impedancji (BIA) to metoda całkowicie nieinwazyjna, bezbolesna i bezpieczna. Stosując tę metodę można określić: zawartość tkanki tłuszczowej, mięśniowej, beztłuszczowej masy ciała, stopień nawodnienia organizmu, jego podstawową przemianę materii i inne.
W swoim gabinecie używam certyfikowanego, medycznego sprzętu, co gwarantuje wysoką jakość pomiaru.

! Przeciwskazania do wykonania pomiaru: wszczepione metalowe materiały, takie jak: endoproteza, rozrusznik serca, defibrylator, stent i metalowy szew w sercu/naczyniu krwionośnym; ciąża lub epilepsja !

Analizę najlepiej jest wykonać:

na czczo lub po ok. 2-3 godzinach od ostatniego posiłku
przed analizą skorzystaj z toalety
godzinę przed badaniem nie spożywaj dużej ilości wody i innych płynów
dzień przed badaniem nie spożywaj kofeiny, alkoholu ani innych używek
przed wykonaniem pomiaru nie należy wykonywać aktywności fizycznej, brać gorącej kąpieli czy korzystać z sauny.

Do badania należy ściągnąć zegarek, biżuterię, wyciągnąć pasek z metalową klamrą, klucze i telefon. Analiza składu ciała wykonywana jest w bieliźnie, na gołe stopy.

UWAGA

Na pierwszej wizycie pacjent decyduje czy chce, aby został przygotowany dla niego spersonalizowany jadłospis 7- lub 14-dniowy czy plan żywieniowy.
Płatność odbywa się z góry na pierwszej wizycie. Odbiór drogą mailową bądź osobiście. Zostanie on przygotowany w ciągu 7 dni od dnia pierwszej wizyty.